SPRUNG.RAUM MACHT ALLE FIT UND GLÜCKLICH!
Spring Dich Gesund mit einer Menge SPRUNG.SPASS, denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist!
Warum:
Die Gesundheit leidet oft darunter, dass viele Kinder sich nicht mehr gerne bewegen und zu viele Stunden am Tag vor dem Computer oder der Playstation verbringen. Dieses führt zu Übergewicht, einer schlechten Haltung und Frustration im Alltag. Auch erwachsene Menschen bewegen sich nicht ausreichend und leiden oft unter Rückenschmerzen, Stress und Verspannungen.
Um das Wohlbefinden in Einklang bringen zu können, müssen körperliche, geistige, seelische und emotionale Faktoren zusammenspielen, damit der Körper ganzheitlich gesund sein kann.
Wie:
Spaß und Freude sind bedeutende Faktoren in der Prävention und Therapie dieser körperlichen Einschränkungen. Unser Immunsystem reagiert sofort auf eine positive und stressgehemmte Grundstimmung, die beim Trampolinspringen entsteht. Zusätzlich werden die bekannten Glückshormone Endorphine und Serotonine freigesetzt.
Durch das kontrollierte und professionelle Sprungtraining, welches wir mit unseren BASIC.SPRUNG Kursen anbieten, kommt es zur Kräftigung größerer und kleinerer Muskelgruppen, sowie zur Steigerung der allgemeinen Ausdauer. Dies bildet eine gesunde Grundlage für anhaltende Konzentrationsfähigkeit und verbesserte Koordination. Die aufrechte Körperhaltung ist für das Funktionieren der einzelnen Organe außerordentlich wichtig, um zum Beispiel besser atmen zu können. Durch das Trampolinspringen werden Stabilität, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Koordination und Konzentration aktiv gefördert. Eine gleichzeitige passive Förderung entsteht in den Bereichen des Gleichgewichtes, Stoffwechsels, dem Lymphfluss, ebenso beim Hirnleistungstraining und Fühlen.
Erwachsene und Kinder können während eines Abnehmprogrammes so viel Spaß und Freude beim Trampolinspringen empfinden, dass dadurch die Abbruchquote stark gesenkt werden kann. Das Gleiche gilt für Kinder, bei der ein Lerntherapieprogramm gekoppelt mit Trampolinspringen schneller zu guten Ergebnissen führt. So kann man seine individuellen Ziele ganz einfach, spielerisch und frei von starren Mustern, in einer glücklichen Bewegungsoase, wesentlich einfacher erreichen.
Ziel:
Mangelnde Ausdauer und körperliche, sowie mentale Instabilität, sind oft der Ursprung vieler psychischer Erkrankungen. Das Tampolinspringen kann hierbei wahre Wunder bewirken und wird oft auch als therapeutisches Mittel verwendet. Das durch springen entstandene Wohlgefühl und die wiedergefundene mentale Stabilität, führen zu der Fähigkeit Belastungen mit unterschiedlichen Auswirkungen loslassen zu können und die Symptomen zu lindern.
Motorische, emotionale und psychische Entspannung entsteht auf dem Trampolin durch das Abfedern und Springen. Es ist ein Urbedürfnis des Menschen sich zu Bewegen und seinen Körper zu spüren. So verdeutlicht das Bild vom unbeschwerten Toben und Herumtollen eines Kindes, die enorme Bedeutung für eine gesunde Kindesentwicklung und einer Reifung zu einem ausgeglichenen, stabilen und glücklichen Erwachsenen.
Trampolinspringen in Begleitung einer Therapie, hat einen sehr großen positiven Effekt auf psychomotorische Entwicklungsstörungen bei Kindern.
Die Kinder erleben ein neues Körpergefühl, die freigesetzten „Glückshormone“ wie Endorphine und Serotonin beflügeln, heben die Stimmung, verbessern die Entspannung und bringen so Körper und Geist zusammen.
Bei erwachsenen Menschen hilft das Trampolinspringen beim Stressabbau und lindert Symptome des Burnouts. Es verhilft unter anderem auch dazu loszulassen, höherer Leistungsfähigkeit, sowie Kreativität zu erlangen. Positive Effekte sind unter anderem: Hoher Kalorienverbrauch, Anti-Aging, Vorbeugung von Krampfadern durch Aktivierung der Venenpumpe, Herz-Kreislauftraining und Bekämpfung von Tinnitus.
Fazit:
Das Trampolinspringen ist also nicht nur der pure Spaß, sondern begleitet Kinder, Jugendliche und Erwachsenen auch bei ihrer Gesundheit.
Übergewichtige Erwachsene und Kinder erleben sportliche Erfolgserlebnisse und entwickeln wieder Freude an der Bewegung, wobei zusätzlich auch noch viele Kalorien verbrannt werden. Kinder und Jugendliche mit Lernschwächen oder ADHS, erreichen durch das Trampolinspringen mehr Ausgeglichenheit und Konzentration.
Firmenchefs können ihre Mitarbeiter durch regelmäßiges Training zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Kreativität verhelfen und Krankheitsfälle reduzieren, indem das Immunsystem gestärkt wird.
Ältere Menschen können ihren Gleichgewichtssinn und die Koordination schulen und sich in Zukunft wieder sicherer und selbstbewusster fühlen.
BEI UNS DARFST DU TUN, WAS DU WOANDERS NICHT DARFST!
SPRUNG.RAUM - DEIN FREI.RAUM!